O equinócio de primavera representa o fim do inverno (estação anterior) e começo da primavera. Durante este fenômeno o sol incide com maior intensidade na região equatorial da Terra, fazendo com que o dia e a noite tenham a mesma duração.
De acordo com Imperador Amarelo ( livro clássico da Medicina Chinesa) a primavera é “período do princípio e do desenvolvimento da vida” onde as exalações do céu e da terra estão preparadas para gerar vida, assim tudo se desenvolve e floresce. Após uma noite de sono as pessoas devem levantar se cedo e caminhar, accionar, soltar o cabelo e ir tornando mais lentos os movimentos do corpo. Procedendo assim podem realizar o seu desejo de viver saudavelmente.
As aulas de Balance yoga flow são dinâmicas e planejadas para que você desenvolva sua flexibilidade e força a cada semana, encorajando sua confiança e um senso de conquista em uma atmosfera bem agradável. Aulas modeladas para auxilia-lo a recuperar o equilíbrio, como uma caixinha de ferramentas, fornecendo valiosas técnicas para regulações das emoções e stress através da atenção plena, proporcionando mais equilíbrio em sua vida. O fluxo dinâmico inspirará o aumento da flexibilidade, força e percepção do seu corpo, aumentando sua energia.
As aulas foram inspiradas em diversas técnicas como Yogaterapia para a mente do minded institute, Iyengar Yoga, hatha yoga integral e vinyasa yoga flow .
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Marina Rolla de Leo Yogaterapia, Yoga, acupuntura e Feng Shui Visite o perfil da @marininhanina e fique por dentro da programação do espaço: http://vitapranaflow.blogspot.com/
