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Mandalas e significados

O significado literal de Mandalas pode ser simples, pois significa circulo. Porém uma mandala pode ser bem complexa e cheia de significados. A palavra em si vem do sânscrito e podemos dizer que a utilização das primeiras mandalas teve origem no Tibet, por volta de VIII, auxiliando na meditação. No oriente o seu significado tem a ver com a representação do sagrado. Na china, por exemplo temos o Yin / Yang dentro de um mesmo círculo também considerado uma mandala.

Nos Yantras Indianos, nos Thankas Tibetanos ou ainda nos vitrais famosos de catedrais Católicas. Esses círculos ou mandalas são repletos de muitos simbolismos e representatividades, e estão presentes em várias culturas e para várias finalidades.

Mas, pode-se dizer que o significado principal da mandala é a “totalidade” e “completude do universo”. É o símbolo da “integração e harmonia” isso porque possui forma circular com entrelaçamentos completos em todo seu redor, sem começo, meio ou fim.

”Deus é uma Esfera cujo centro está em toda parte, embora Suas circunferências não O delimitem em parte alguma”. Nicolau de Cusa.

Representando a harmonia do universo, com influencias benéficas, ela auxilia muito na meditação e na busca pela concentração.

A estrutura básica de uma mandala é  um círculo com formas dispostas a partir do seu centro. As mandalas ainda podem ter outros símbolos em seu desenho, potencializando assim os seus objetivos.

 

Principais símbolos e seus significados usados na construção de uma mandala

Círculo: forma inicial capaz de criar um campo vibracional. Transmitindo energia.

Triangulo: Sabedoria e perfeição. Ajuda na busca espiritual.

Quadrado: Organização e estabilidade. Transmite a sensação dos segurança formado pelos quatro pilares.

Pentagrama: Energia leve e renovadora, sempre ligado a transformação.

Hexágono: Busca pelo ambiente familiar e harmonioso.

Curvas: Usado para ativar o lado emocional do ser. Mas se for um desenho em espiral tem a ver com cura e vitalidade, sentido de vida.

Cruz: representa o eixo do mundo, lado racional.

Rodas: significa o movimento e fenômenos cósmicos, muito intuitivo.

Sol: Vitalidade, energia, abundância da felicidade e do amor.

Flores: auxilia a ativação dos chacras.

 

As Mandalas e a natureza

Estamos rodeados de mandalas, o tempo todo. A forma circular é algo que encontramos facilmente na natureza.

Podemos considerar as flores como lindas mandalas coloridas com um centro vital e diversas formas e desenhos ao seu redor. Observe um girassol, um hibisco, uma margarida. Em todos as mesmas composições representadas de formas diferentes, cada uma com sua simetria e impressão.

 

 

 

Observe as frutas vegetais cortadas:

limão, laranja, melancia, tomates… todos são um desenho de mandalas.

Lindas e naturais!

E assim podemos visualizar as mandalas em vários lugares seja vinda da natureza ou construídas pelos homens.

 

 

Podemos vê-las como manifestações plásticas visuais, uma forma geométrica composta, ou formas da natureza, porém em todas as aplicações temos a sensação de Unidade e Totalidade. Por isso sua capacidade de influenciar tudo e todos ao seu redor.

Escolha uma mandala para usar:  Roupas com Mandalas

Na coleção da Devi temos muitas mandalas: Mandala Om que auxilia na conexão com a Natureza nos momentos meditativos. A mandala da Felicidade representado por um lindo Sol cheio de esperança e vitalidade. A Mandala Renovação que auxilia na ativação dos chacras e movimento da vida.

Mandala da Felicidade

São várias mandalas em regatas, camisetinhas, blusas e inclusive nas estampas que usamos na coleção.

Então, Clique aqui e escolha a mandala que você mais gosta para usar no seu dia dia ou para potencializar a sua prática do Yoga.

Namaste

Tapas – seja o seu melhor com essa prática por Priscila Micoli

Você quer ser melhor, ter mais oportunidades, viver melhor, ter mais saúde, mais qualidade de vida… mas será que está disposto á pegar o preço dos seus desejos?
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➡️Primeiro você é, na sua mente.
Sinta em todo o seu corpo e em toda a sua alma aquilo que você deseja Agora. (Cuidado, para ter a força da transformação suficiente esse desejo precisa vir do seu coração)
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➡️Segundo passo: Aja!
Seja a pessoa que você almeja, Agora.
Mude suas atitudes e passe a ter atitudes daquele pessoa que você quer se tornar. Mude hábitos, mude sua perspectiva de vista.
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➡️Terceiro passo: Receba
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Receba os benefícios depois da sua jornada. Por exemplo, se quer ter mais qualidade de vida, vai ter que mudar sua alimentação. Vai mudar hábitos e talvez até suas relações. Vai ter que passar pelo FOGO (tapas- auto esforço). O Fogo que transforma nada mais é do que a transformação da sua mente e do seu físico para merecer o seu desejo mais profundo.
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Texto escrito por Priscila Micoli - professora de Yoga desde 2014 e Embaixadora Devi.

Nas fotos, a primeira é um lindo natarajasana, feito recentemente com a minha turma de YOGA no retiro na praia em Julho 2018.
A segunda foto, é o registro do primeiro Natarajasana que fiz como professora de YOGA oficialmente, na Bahia, 2014.
Desde pequena me inquieta um desejo no meu coração. Me tornar uma pessoa sábia. E desde pequena, a vida me coloca desafios na altura do meu desejo. O último (Grande!) desafio foi perder o meu companheiro e ficar com nossos 2 pequenos, de 7 meses e 2 anos. Nesse momento, tomei a decisão mais difícil da minha vida, sair da zona de conforto de professora de sociologia concursada, para tornar a minha vida o meu próprio Dharma (propósito) a minha busca por transformação essencial se tornou também a ferramenta para a busca das outras pessoas.
Não desista dos seus sonhos, mas mais do que isso, faça com que seus sonhos deixem de ser sonhos, encare o fogo com humildade, deixe -se transformar, vai doer, (como todo crescimento) mas é a única coisa que vai realmente fazer sentido na sua vida.
Namaste.
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#yoga #yogalife #autoconhecimento #autotransformação #tapas #autoesforço #amor #ahimsa #vaicomocoracaoaberto #arrisque #avidaéumasó #vemcomigo #yogacompriscilamicoli #priscilamicoli

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Ser mulher- Dia internacional da mulher

Mulher… como é ser mulher atualmente?

Como pode-se atuar em tantos diversos cenários da vida? Como se destacar… ou simplesmente conseguir fazer….

A lista de tarefas é imensa, de um lado ou de outro.

Então se buscarmos definições  vamos encontrar por exemplo no latim

“mulĭer, ou  mulher é uma pessoa do sexo feminino. Trata-se de um termo que se utiliza em contraste ao homem, conceito que nomeia o ser humano do sexo masculino”

Ou ainda,

“ mamífero primata, fêmea, bípede, sociável, que, tal como o homem, se distingue de todos os outros animais pela faculdade da linguagem verbal e pelo superior desenvolvimento intelectual e se distingue do homem pela capacidade de engravidar; ser humano do sexo feminino”

Ou,

“pessoa do sexo feminino depois da puberdade, pessoa adulta do sexo feminino”

Ou,

Mãe, esposa, namorada, filha, amiga, advogada, professora, vendedora, médica, enfermeira,  enfim…

Várias são as definições algumas científicas e outras não, várias também são as funções algumas muito antigas e outras nem tanto. Mas o que percebesse que apesar de todas as diferenças e desigualdades que ainda existam, muitos são os papéis das mulheres e cada vez diversifica-se mais.

Seja no âmbito social, seja no âmbito profissional ou familiar a visão, a atenção ou a percepção da mulher são diferenciais, pode vir de uma mãe, de uma irmã, de uma esposa, de uma companheira, de uma namorada, de uma amiga, de uma conhecida… são imprescindíveis.

Por isso, Mulheres são imprescindível ao mundo! Homens também! Todos os seres! Assim como toda a natureza!

Dê o devido valor a sua Vida!

Somente você tem esse poder!

 “Seja forte e firme sem ser rígida seja você.”

namaste

“Alegre seu jardim para meditação e ainda ajude na preservação das espécies” por Juliana Labre

Saiba como criar jardins amigos dos pássaros e desfrute de mais cores e alegria no seu dia-a-dia.

O contato com a natureza pode ser muito benéfico para a nossa saúde, ajudando a combater o estresse, a depressão e a ansiedade. Que tal desfrutar desses benefícios sem precisar viajar para longe e ainda oferecer suporte à outras espécies?

Aqui estão cinco passos para a criação de jardins ecológicos que podem lhe trazer bem-estar e atrair os pássaros para pertinho de você.

  • Plante árvores frutíferas nativas da sua região.

As aves, assim como nós, têm necessidade de buscar abrigo para descansar, dormir e construírem seus ninhos. Árvores e arbustos irão fornecer esses recursos, além de oferecer alimento. O ideal é escolher espécies com período de frutificação diferente para que eles possam encontrar alimento durante todo o ano.

  • Opte por quintais gramados ao invés de cimentados.

Estes espaços irão abrigar pequenos invertebrados, como minhocas, que serão alimento para várias espécies de aves. Uma opção é deixar um espaço sem aparar a grama até que ela dê flores e frutos. As sementes produzidas serão muito atrativas para espécies que se alimentam de grãos, como o canário-da-terra.

Foto: Juliana Labre

3) Prepare canteiros de flores.

Mesmo quem não possui muito espaço pode abraçar essa ideia criando pequenos canteiros na varanda. O ideal neste caso é priorizar flores com néctar, que irão atrair aves como beija-flores e cambacica. É possível ainda cobrir o muro com plantas trepadeiras ou criar jardins verticais. O importante é aproveitar ao máximo cada espaço disponível.

  • Forneça água.

Água corrente é uma excelente opção e os beija-flores adoram tomar banho em meio a água que cai dos chafarizes. Mas, um simples recipiente ou pia batismal com no máximo 4 cm de profundidade já são suficientes para que as aves entrem e se banhem. É muito importante que o local seja mantido limpo e a água fresca para evitar a proliferação de doenças e larvas de mosquito.

Foto: Centro de Estudos Ornitológicos.

  • Ofereça material e locais para a construção dos ninhos.

As aves, assim como muitas pessoas, também buscam encontrar um (a) parceiro (a) ideal para ter filhos. Elas se dedicam a isto especialmente no início da primavera. Assim, você pode ajudar deixando raminhos, fibras e restos de folhas num cantinho do jardim, que servirão de matéria-prima para a construção dos ninhos. Outra opção é oferecer caixas para ninho, que irão decorar o seu jardim e te darão a oportunidade de acompanhar, de uma distância discreta, lindas cenas da nova família de inquilinos. As dimensões das caixas irão variar de acordo com o tamanho das espécies e podem ser construídas com materiais como madeira, cabaça e bambu. É muito importante que sejam instaladas num local seguro, protegidas de animais que possam se alimentar dos ovos ou caçar os filhotes. Você pode encontrar mais informações no site do Centro de Estudos Ornitológicos da USP (www.ceo.org.br).

 

Uma vez que você tornou sua casa mais segura e atrativa para as aves é só esperar até que elas descubram e venham aproveitar. Você irá se surpreender com a variedade de espécies e comportamentos que as aves em vida livre irão te mostrar!

Vamos lá!

 

Juliana Labre

Bióloga - fundadora e coordenadora do Projeto "Serve the Birds"

www.facebook.com/servethebirds

 

Bibliografia:

Figueiredo, L. F. A. Plantas que atraem aves. Centro de Estudos Ornitológicos. 2ª edição. 2001. Disponível em www.ceo.org.br. Acesso em: 08.2017.

Calendário Lunar 2º semestre de 2017

Calendário Lunar 2017

Lua Nova ○ 21 /agosto 2017
Lua Cheia ● 06 /setembro 2017
Lua Nova ○ 20 /setembro 2017
Lua Cheia ● 05 /outubro 2017
Lua Nova ○ 19 /outubro 2017
Lua Cheia ● 04 /novembro 2017
Lua Nova ○ 18 /novembro 2017
Lua Cheia ● 03 /dezembro 2017
Lua Nova ○ 18 /dezembro 2017

Assim como os ciclos lunares possuem forte influência nas marés, eles exercem influência também no nosso corpo e consequentemente no nosso comportamento.

Através da prática de Yoga nos mantemos mais atentos e conectados com a natureza, facilmente percebemos a agitação provocada pela lua cheia e a calmaria da lua nova, por isso é importante se observar e principalmente respeitar esses picos de energia provocados pela mudança da lua.

As fases lunares são determinadas pela posição da Lua em relação ao Sol e a Terra.

Para quem observa os ciclos lunares, fica claro que eles influenciam a vida em nosso planeta e também o nosso comportamento, geralmente ficamos mais ativos, excitados e obstinados com a chegada da Lua cheia. Entende-se que seria o momento de ápice da energia vital (Prana) que se concentra neste momento na cabeça, comparativamente com o ciclo respiratório seria o final da inspiração.

Na Lua nova a tendência é oposta, estaríamos mais aterrados com a energia voltada para baixo, criando um estado mais calmo e avesso a atividades físicas.

O fundamento desta prática, além de se tratar de uma tradição em algumas correntes de Yoga na Índia, vem de que nosso corpo tem aproximadamente 70% água e, portanto, estaria exposto e influenciado pelos ciclos lunares, como as marés ou as colheitas.

Como vivemos na loucura da cidade, afastados dos ciclos naturais, onde muitas vezes mal vemos a Lua, ou sabemos em que período está no momento, acabamos por não notar as influencias desta e perdemos a chance de entender porque estamos neste ou aquele estado mental.

A prática do Yoga busca nos colocar em um estilo de vida mais harmônico com os ciclos naturais da vida, busca nos tornar mais sensíveis e conscientes de nossos estados mentais, e para isso a resguarda dos dias de lua pode ser uma ferramenta para ficarmos mais atentos a nossa consciência.

Aproveite os picos da Lua Cheia e Nova para descansar e mantenha-se atento ao seu estado mental e emocional, isso pode ensinar muito sobre nós mesmos.

Namaste

texto de  Tatiane Fernandes

Tatiane Fernandes

Teve seu primeiro contato com o Yoga em 1996. Desde 2007 está a frente de Shanti Yoga Studio em Campo Grande - MS.

http://www.shantiyogastudio.com.br/

Um espaço bonito, agradável e bem preparado para usufruir com plenitude das diversas possibilidades que existem no Yoga. 

Onde oferece práticas de Yoga, Terapias, Cursos de Formação entre outras atividades e Eventos.

“O equilíbrio do homem e o da natureza caminham de mãos dadas” por Juliana Labre

Uma reflexão sobre nosso papel para ajudar a preservar a natureza.

Quando o assunto é conservação da natureza muitas vezes surge um distanciamento entre as pessoas e o tema abordado. No ritmo da sociedade em que vivemos geralmente não nos damos conta no próprio dia-a-dia do quanto a natureza nos auxilia, nos ensina e nos sustenta.

A água parece brotar da torneira, os alimentos das prateleiras do supermercado, a temperatura regulada pelos aparelhos de ar condicionado e nossos lixos parecem desaparecer no caminhão de coleta. No entanto, nada disso é real. A verdade é que a natureza fornece suporte para a nossa vida e, dentro

Foto: Juliana Labre

dela, cada ser, por menor que seja, desempenha um papel fundamental. Os pássaros, por exemplo, ao se alimentarem de frutos, dispersam sementes contribuindo assim para a manutenção do ambiente que os sustentam. E você? Já parou para refletir sobre o papel que vem desempenhando ao seu redor?

Conservação da natureza não é um assunto a ser tratado apenas por pesquisadores, em livros e documentários. Se a natureza nos nutre de tantas forma, nada mais justo e inteligente do que nos relacionarmos com ela com todo cuidado e respeito merecido, trazendo mais consciência pra nossas ações no dia-a-dia. Não estamos separados da natureza e dos outros seres. Não devemos pensar que o problema é exclusivamente dos outros, mas sim de todos nós.

Compartilhe conosco sua forma de ajudar a equilibrar nossa vida em meio nosso ecossistema… Deixe sua idéia em nossos comentários….a Natureza agradece.

Juliana Labre

Bióloga - fundadora e coordenadora do Projeto "Serve the Birds"

www.facebook.com/servethebirds