Lua Nova ○ 21 /agosto 2017
Lua Cheia ● 06 /setembro 2017
Lua Nova ○ 20 /setembro 2017
Lua Cheia ● 05 /outubro 2017
Lua Nova ○ 19 /outubro 2017
Lua Cheia ● 04 /novembro 2017
Lua Nova ○ 18 /novembro 2017
Lua Cheia ● 03 /dezembro 2017
Lua Nova ○ 18 /dezembro 2017

Assim como os ciclos lunares possuem forte influência nas marés, eles exercem influência também no nosso corpo e consequentemente no nosso comportamento.

Através da prática de Yoga nos mantemos mais atentos e conectados com a natureza, facilmente percebemos a agitação provocada pela lua cheia e a calmaria da lua nova, por isso é importante se observar e principalmente respeitar esses picos de energia provocados pela mudança da lua.

As fases lunares são determinadas pela posição da Lua em relação ao Sol e a Terra.

Para quem observa os ciclos lunares, fica claro que eles influenciam a vida em nosso planeta e também o nosso comportamento, geralmente ficamos mais ativos, excitados e obstinados com a chegada da Lua cheia. Entende-se que seria o momento de ápice da energia vital (Prana) que se concentra neste momento na cabeça, comparativamente com o ciclo respiratório seria o final da inspiração.

Na Lua nova a tendência é oposta, estaríamos mais aterrados com a energia voltada para baixo, criando um estado mais calmo e avesso a atividades físicas.

O fundamento desta prática, além de se tratar de uma tradição em algumas correntes de Yoga na Índia, vem de que nosso corpo tem aproximadamente 70% água e, portanto, estaria exposto e influenciado pelos ciclos lunares, como as marés ou as colheitas.

Como vivemos na loucura da cidade, afastados dos ciclos naturais, onde muitas vezes mal vemos a Lua, ou sabemos em que período está no momento, acabamos por não notar as influencias desta e perdemos a chance de entender porque estamos neste ou aquele estado mental.

A prática do Yoga busca nos colocar em um estilo de vida mais harmônico com os ciclos naturais da vida, busca nos tornar mais sensíveis e conscientes de nossos estados mentais, e para isso a resguarda dos dias de lua pode ser uma ferramenta para ficarmos mais atentos a nossa consciência.

Aproveite os picos da Lua Cheia e Nova para descansar e mantenha-se atento ao seu estado mental e emocional, isso pode ensinar muito sobre nós mesmos.

Namaste

texto de  Tatiane Fernandes

Tatiane Fernandes

Teve seu primeiro contato com o Yoga em 1996. Desde 2007 está a frente de Shanti Yoga Studio em Campo Grande - MS.

http://www.shantiyogastudio.com.br/

Um espaço bonito, agradável e bem preparado para usufruir com plenitude das diversas possibilidades que existem no Yoga. 

Onde oferece práticas de Yoga, Terapias, Cursos de Formação entre outras atividades e Eventos.