A natureza de todo o indivíduo é ser eterno e livre de limitação.

Quando temos consciência disso vivemos em Paz, e assim é a nossa natureza sendo vista como na realidade é.

Infelizmente a visão que temos de nós mesmos é de ser limitado, carente e com a necessidade de objetos exteriores para satisfazer os desejos e para trazer a felicidade.

Só começamos a entender isso quando temos um pleno conhecimento de quem somos.

Então o autoconhecimento se torna muito importante neste caminho, só nos apossamos deste entendimento a partir do momento em que o compreendemos. É importante que haja foco na busca dessa compreensão para então a descoberta de um ser livre de limitação.

É necessário ter uma mente preparada, qualquer conhecimento exige um preparo, ter uma base para poder entender e isso acontece gradualmente.

E neste caso não é somente através do estudo das teorias e sim de uma mente que possa compreender com uma capacidade de raciocínio e que possa apreciar  esta compreensão em si mesmo, ou seja,  o auto-estudo ( Swadhyáya ).

Swadhyáya é o estudo da metafísica do yoga e de si próprio, abrange não apenas o autoconhecimento obtido através da reflexão sobre a sabedoria das escritura mas a aplicação prática desse conhecimento.O Swádhyaya alarga os horizontes do intelecto, enriquece e estimula a prática.

E através deste autoestudo é possível perceber que há conjunto de gostos e aversões pelos quais interagimos com o mundo e é o que nos faz reagir e não ir além dos nossos padrões e condicionamentos.  Os padrões tomam a frente de qualquer capacidade de raciocínio e discernimento, e assim, reajo as situações dizendo isso é bom e eu aceito ou isso é ruim e não serve para mim. E assim nega todo o conhecimento do Ser eterno, puro e livre de limitação.

Este ser livre que em muitos momentos nos parece ser tão presente quando se está em contato com a natureza ou em simples acontecimentos diários  são pequenos vislumbres desse Ser realizado. Afinal, o silêncio abre espaço para experenciar a si mesmo.

Este espaço de silêncio e paz está aí dentro só aguardando para ser vivenciado, ao encontramos este espaço  a situação lá fora pode até ser de adversidade e ainda assim estaremos no nosso lugar de paz e com clareza na mente para agir independente da situação. Com a mente preparada para que seja capaz de receber o que vem por ai e estar atenta as ações e aos resultado dessas ações.

Com a prática de meditação e uma vida de yoga se tem uma mente mais objetiva, mais calma, podendo então estar pleno com você mesmo.

Om Shanti

Tatiane

texto de  Tatiane Fernandes

Tatiane Fernandes

Teve seu primeiro contato com o Yoga em 1996. Desde 2007 está a frente de Shanti Yoga Studio em Campo Grande - MS.

http://www.shantiyogastudio.com.br/

Um espaço bonito, agradável e bem preparado para usufruir com plenitude das diversas possibilidades que existem no Yoga. 

Onde oferece práticas de Yoga, Terapias, Cursos de Formação entre outras atividades e Eventos.