Sim, Palavras tem poder

Sim, palavras podem transformar nosso dia-a-dia!

Certa vez, a população de um vilarejo distante, organizou uma corrida de sapos.
Todos os anfíbios foram colocados em linha e foi dada a largada.
Deveriam se dirigir ao topo de uma montanha. Enquanto isso, as pessoas que assistiam, berravam: “Você não vai conseguir; desista, sapo infeliz”.
E, um a um, eles foram parando, acreditando nas vozes que vinham de fora.
No entanto, havia um que nem sequer estremecia, mantinha-se focado e determinado. Os competidores e o público não entendiam.
Ao final da prova, foram falar com o sapo… ele era surdo!

Essa antiga parábola tem a função, dentre outras coisas, de ilustrar e nos relembrar o tremendo impacto que as palavras (nossas e dos outros) exercem sobre nós; o perigo de se acreditar naquilo que escutamos a nosso respeito e a armadilha de não mais confiarmos em nós mesmos.

Então que tal começar com pequenas mudanças?
Troque:
Coincidência… por “Nada é por acaso”
Isso é complicado… por “Desafio”
Crise… por “Oportunidade”
Impossível… por “Vamos achar um caminho”
Não consigo… por “Sou capaz”
Problema… por “Assunto para resolver”
Não sei fazer… por “Vou dar o meu melhor”
Tudo corre mal… por “Tentarei um novo caminho”
Se eu tivesse.. por “Agradeço tudo que tenho”

Comece o seu dia a sua semana com bons pensamentos e boas Palavras!

Namaste

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Sim, palavras podem transformar nosso dia-a-dia!!!Certa vez, a população de um vilarejo distante, organizou uma…

Publicado por Devi active yogawear em Segunda, 17 de julho de 2017

A amizade Por Érico Veríssimo

A amizade
Por Érico Veríssimo
A amizade é um amor que nunca morre.
A amizade é uma virtude que muitos sabem que existe,
alguns descobrem, mas poucos reconhecem.
A amizade quando é sincera o esquecimento é impossível
A confiança, tal como a arte, não deriva de termos resposta para tudo, mas,
de estarmos abertos a todas as perguntas.
A dor alimenta a coragem. Você não pode ser corajoso se só aconteceram
coisas maravilhosas com você.
A esperança é um empréstimo pedido à felicidade.
A felicidade não é um prêmio, e sim uma conseqüência,
a solidão não é um castigo, e sim um resultado.
A felicidade não está no fim da jornada, e sim em cada curva do caminho que
percorremos para encontrá-la.
A gente tropeça sempre nas pedras pequenas, porque as grandes a gente logo enxerga.
A glória da amizade não é a mão estendida, nem o sorriso carinhoso, nem mesmo a delicia da companhia. É a inspiração espiritual que vem quando você descobre que alguém acredita e confia em você.
A infelicidade tem isto de bom: faz-nos conhecer os verdadeiros amigos.
A inteligência é o farol que nos guia, mas é a vontade que nos faz caminhar.
A maior fraqueza de uma pessoa é trocar aquilo que ela mais deseja na vida, por aquilo que ele deseja no momento.
A persistência é o caminho do êxito.
A pior solidão é aquela que se sente na companhia de outros.
A SOLIDÃO É UMA GOTA NO OCEANO QUE SÓ OLHA PARA SI MESMA… UMA GOTA QUE NÃO SABE QUE É OCEANO…
Amigos são a outra parte do oceano que a gota procura…
A tua única obrigação durante toda a tua existência
é seres verdadeiro para contigo próprio.
A verdadeira amizade deixa marcas positivas que o tempo jamais poderá apagar.
A verdadeira amizade é aquela que não pede nada em troca, a não ser a própria amiga.
A verdadeira generosidade é fazer alguma coisa de bom por alguém
que nunca vai descobrir.
A verdadeira liberdade é poder tudo sobre si.
Algumas pessoas acham-se cultas porque comparam sua ignorância com as dos outros.
Amigo de verdade é aquele que transforma um pequeno momento em um grande instante.
Amigo é a luz que não deixa a vida escurecer.
Amigo é aquele que conhece todos os seus segredos e mesmo assim gosta de você!
Amigo é aquele que nos faz sentir melhor e sobre tudo nos faz sentir amados…
Amigo é aquele que, a cada vez, nos faz entrever
a meta e que percorre conosco um trecho do caminho
Amigos são como flores cada um tem o seu encanto por isso cultive-os.
Amizade é como música: duas cordas afinadas no mesmo tom, vibram juntas…
Amizade, palavra que designa vários sentimentos, que não pode ser trocada por meras coisas materiais… Deve ser guardada e conservada no coração!!!
As pessoas entram em nossas vidas por acaso, mas não é por acaso que elas permanecem.
Celebrar a vida é somar amigos, experiências e conquistas,
dando-lhes sempre algum significado.
Diante de um obstáculo não cruzes os braços, pois o maior
homem do mundo morreu de braços abertos.
Elogie os amigos em público, critique em particular.
Errar é humano, perdoar é divino.
Evitar a felicidade com medo que ela acabe; é o melhor meio de ser infeliz.
Faça amizade com a bondade das pessoas, nunca com seus bens!
Felicidade é a certeza de que a nossa vida não está se passando inutilmente.

Coleção MahaDevi

Mahadevi traduzido do sânscrito significa  “Grande Deusa” ou a “soma de todas as Deusas”.

Mahadevi representa essa junção que nada mais é a união de todos os aspectos femininos. Uma energia muito forte e poderosa puramente femininas e que existe no interior de cada um.

A coleção MahaDevi é uma referência a todos esses  aspectos femininos, procurando valorizar e enaltecer ainda mais a figura feminina.  Embelezando e trazendo à vista todas as qualidades, belezas e sensações através das roupas e peças exclusivamente desenvolvidas para a prática de Yoga, pilates com conforto e bem estar.

Novas texturas, modelos, cores, estampas e padronagens fazem parte deste novo universo, desta nova coleção.

Inspire-se e desperte suas deusas.

Namaste

FOGO por Andrea Porto

FOGO

Sentar em volta da fogueira e ver o dançar e crepitar das chamas.
Agni, línguas de fogo dançantes que digerem alimentos, emoções;
transmutando em energia para o movimento, pensamento, realizações.
Plexo solar com energia pessoal em abundancia para viver plenamente no mundo.
Devi por Andrea Porto
Fogo que esquenta, cozinha, queima, muda a forma, transforma.
Milhões de fogueiras unidas, potencializadas para nos energizar de fora para dentro
na forma do sol do universo.
Saúdo Surya, Surya namaskar,
reverencio Agni, o fogo interior que habita o plexo solar de cada um,
irradiando de dentro para fora uma luz amarela dourada, unindo
com a radiância  solar do universo,
deixando o calor provocado pelo movimento
transformar, suar, transmutar todo o ambiente em volta, no sentido de purificar e harmonizar.
Jogando no fogo tudo aquilo que não precisamos mais, para que possamos transmutar em luz;
luz que bate na retina e permite vermos mais claramente, iluminando nossa visão.
Vendo de cima como o Sol a cidade das jóias interiores, lugar das preciosidades,
guardadas dentro do plexo solar, brilhando amarelo dourado de dentro para fora como ouro,
se fundindo com a luz do Sol do universo, como seres solares que somos.
Iluminando a cada nascer, as florestas, flores, frutos, a cada amanhecer.
Se recolhendo ao entardecer em tons amarelos, dourados, refletindo na água, na terra;
Para nascer do outro lado do mundo, neste ritmo que ocorre todos os dias a milhares de anos.
E ao anoitecer, quando vem a escuridão, volto a sentar em volta da fogueira,
vejo a luz do fogo refletida no seu olhar, iluminando nossas vidas, nossas almas,
as chamas sobem, mais alto, mais alto;
iluminando nossas vidas nossas alma.
Agnaye Swahá: ao Fogo eu entrego.
por Andrea Porto Ferreira
Andrea Porto Ferreira

Embaixadora Devi
Embaixadora Devi
Embaixadora Devi
Andrea Porto Ferreira trabalha com a educação do movimento humano há 32 anos e atualmente dirige o Yogashala.

 Formou-se em Educação Física pela UFSC. Esteve na China onde completou seus estudos em Qigong, pelo Instituto Internacional de Medicina Chinesa. Morou nos EUA onde fez sua formação de Yoga no Kripalu Center for Yoga and Health, se formou em Dinâmica Espacial pelo Spatial Dynamics Institute e fez mestrado em Pedagogia Waldorf na Antioche New England Graduate School, se especializando nos três primeiros anos de vida.

 Ministrou aula de Yoga nos Estados Unidos em hospitais, clubes e universidades, foi docente no Departamento de Saúde do Middlex Comunity College onde ministrou a disciplina Anatomia e Fisiologia do Yoga. Leva grupos à Índia para viagem de cultura e conhecimento.

 Ministra aulas de yoga no Yogashala a mais de 15 anos, onde atualmente ocupa o cargo de diretora da escola. 

www.yogashala.com.br

ÁGUA por Andrea Porto Ferreira

O oceano não recusa rio algum…
Rio que corre em direção ao mar.
A Lua reflete no mar,
influencia as mares,
que dirá nosso corpo que é repleto de água.
Sangue que corre pelas veias como rios de energia.
Prana que corre pelas nadis, energia sutil que flui, flui para o centro da saúde do organismo, pro Hara, pro Tantien,
armazenando energia como uma casa de força vital.
Onde nosso pensamento está é onde nossa energia está.
Casa das emoções, de onde flui capacidade de criação de uma outra vida,
fluxos femininos e masculinos se unindo na criatividade de um novo ser.
Lua crescente refletindo no mar, sabor de água salgada, sabor de beijo molhado.
Fluindo prana da cachoeira límpida que cai.
Cai dos céus a água da chuva, que inunda de prazer o banho de rio, de piscina natural.
Limpando todas as emoções ao mergulhar num choro torrencial de limpar a alma e nos deixar calmos, tranquilos como a imensidão do mar depois que a tempestade passa.
O cisne de Sarasvati desliza sobre o lago, mergulha o bico na água, filtrando o Lodo, purificando, tornando-a bebível.
Como Sarasvati mergulhando no lago do conhecimento, filtrando os ensinamentos para que os professores, músicos, artistas que há em cada um de nós, possa beber desta fonte e levar ao mundo a arte de criar , recriar a cada dia um novo fluxo, uma nova cor de energia, como o laranja, rosa, avermelhado do por do sol, que inunda o centro da saúde do nosso ser e nos permite fluir com os ritmos da vida, repletos de energia vital, em direção ao oceano infinito, que não recusa rio algum.
Andrea Porto Ferreira
Andrea Porto Ferreira

Embaixadora Devi 

Andrea Porto Ferreira trabalha com a educação do movimento humano há 32 anos e atualmente dirige o Yogashala.

 Formou-se em Educação Física pela UFSC. Esteve na China onde completou seus estudos em Qigong, pelo Instituto Internacional de Medicina Chinesa. Morou nos EUA onde fez sua formação de Yoga no Kripalu Center for Yoga and Health, se formou em Dinâmica Espacial pelo Spatial Dynamics Institute e fez mestrado em Pedagogia Waldorf na Antioche New England Graduate School, se especializando nos três primeiros anos de vida.

 Ministrou aula de Yoga nos Estados Unidos em hospitais, clubes e universidades, foi docente no Departamento de Saúde do Middlex Comunity College onde ministrou a disciplina Anatomia e Fisiologia do Yoga. Leva grupos à Índia para viagem de cultura e conhecimento.

 Ministra aulas de yoga no Yogashala a mais de 15 anos, onde atualmente ocupa o cargo de diretora da escola. 

www.yogashala.com.br

Terra por Andrea Porto Ferreira

TERRA
A terra sagrada na qual pisamos.
A mãe terra que embala nossos sonhos, de realização.
O centro da terra que com sua gravidade
puxa os ombros para baixo, deixando pesar os cotovelos;
tirando o fardo das costas, tirando o mundo
que queremos carregar, sem necessidade.
Permitindo que possamos nos sentir seguros no centro do nosso ser.
Como uma árvore enraizada na terra, as raízes os ancestrais,
o tronco a estrutura óssea, a parte mais densa do corpo, que o sustenta.
Como os braços das árvores possamos ir em busca da luz.
Sinta o aroma no ar de terra molhada,

Caminhar descalço para aterrar, se sentir mais presente, como um presente
que nos é dado, de poder viver no planeta terra.
Rolar na terra, caminhar na terra, dançar na terra
em homenagem a todos aqueles que vieram antes de nós.
Cavar a terra, plantar a semente,
deixando as entranhas da terra trabalhar para nosso alimento preparar.
Vermelho, amarelo açafrão, rubi misturados na terra,
 pintam Ganesha, para que obstáculos sejam removidos e os intransponíveis aceitos.
Que sob nossos pés possamos sentir a energia de bilhões de anos da mãe terra.
À terra a qual um dia voltaremos.
                                          Andrea Porto Ferreira
Andrea Porto Ferreira

Embaixadora Devi 

Andrea Porto Ferreira trabalha com a educação do movimento humano há 32 anos e atualmente dirige o Yogashala.

 Formou-se em Educação Física pela UFSC. Esteve na China onde completou seus estudos em Qigong, pelo Instituto Internacional de Medicina Chinesa. Morou nos EUA onde fez sua formação de Yoga no Kripalu Center for Yoga and Health, se formou em Dinâmica Espacial pelo Spatial Dynamics Institute e fez mestrado em Pedagogia Waldorf na Antioche New England Graduate School, se especializando nos três primeiros anos de vida.

 Ministrou aula de Yoga nos Estados Unidos em hospitais, clubes e universidades, foi docente no Departamento de Saúde do Middlex Comunity College onde ministrou a disciplina Anatomia e Fisiologia do Yoga. Leva grupos à Índia para viagem de cultura e conhecimento.

 Ministra aulas de yoga no Yogashala a mais de 15 anos, onde atualmente ocupa o cargo de diretora da escola. 

www.yogashala.com.br

Nada Acontece do Outside por Priscila Mícoli

Um reflexão escrito por Priscila Mícoli, nossa Embaixadora, professora de Yoga e agora aventureira das Ondas… Uma reflexão bem simples e necessária.

Sabe aquele momento que está rolando altas ondas e você espera a série passar e rema, rema, reeeeeema até chegar no seu cantinho de estimação, escolhido com muito esforço, com aquela distância perfeita dos outros surfistas e acreditando que ali vai chegar a onda perfeita? Então você senta na sua prancha e espera. Descansa. Até aí já deu prá fazer um bom panorama de onde você está e outra série chega.

O mar tá crowd então você deixa pros mais ansiosos as primeiras ondas. Depois você deixa pra aqueles que chegaram antes de você. E depois você deixa pros locais. Depois você espera a próxima série, porque quando era a sua vez você não foi porque não era “a onda” que estava esperando, ou mesmo porque você não queria gastar energia em “uma onda que não vale a pena”.

E aí você percebe que o tal surf que te dá tanto prazer tá chato! Talvez você esteja tanto tempo ali por causa do tamanho das ondas, maiores e mais cavadas do que você está acostumada. Talvez seja a quantidade de surfista mais experientes que você esperando a próxima onda.

Não importa. NADA, absolutamente NADA acontece no OUTSIDE.

O OUTSITE é calmo, tranquilo, seguro, confortável, com um ótimo ângulo de visão e… ENTEDIANTE E CHATO.

Photography: @agnelli17

Photography: @agnelli17

O OUTSIDE é o lugar antes das ondas quebrarem, onde você tem a possibilidade de dropar a onda por completo e absorver a melhor experiência dela. O OUTSITE é a sua zona de conforto. Você tem que chegar no OUTSIDE para sair do OUTSIDE.

Você se esforçou para chegar lá, escolheu a melhor posição e você só vai ter a POSSIBILIDADE da MELHOR experiência da sua vida se você se dispor a abrir mão do seu lugarzinho confortável e seguro, sem nenhuma garantia que isso vá acontecer. Inclusive você pode pegar uma onda muito cavada e não conseguir dropar, a prancha pode bater em você e você se machucar e até mesmo perder aquela onda incrível para outro surfista que passou na sua frente.

Pode acontecer. Então você resolve arriscar, rema, rema, reeeema e volta pro seu lugarzinho perfeito. Mais experiente. Mais experta. Mais atenta. Mais ágil. Mais compreensiva.

Nesse momento você sente seu coração bater com vontade, se sente forte apesar de cansada, se sente íntima do mar, da sua prancha, das ondas, do vento e aceita que o momento seja do jeito que ele É.

Tudo bem se a onda é pequena. Tudo bem se ela é desafiadora. Tudo bem se está cheio de surfista disputando onda. Tudo bem se estiver sozinha. Você vai fazer o que você tem que fazer da melhor forma que puder fazer.

E nesse momento, e apenas nesse momento, a MÁGICA acontece. A onda incrível vem prá você. E você está INTEIRA, conectada ao momento e tudo parece conspirar para a sua melhor experiência!
Mas ela vai passar. Outras virão e você vai perder, vai cair, vai se machucar. E por isso seu coração vai bater cada vez com mais vontade e você vai continuar tentando porque sabe que as melhores experiências tem um preço: a decisão de sair do OUTSIDE.

 

Priscila Mícoli

Embaixadora Devi

Professora de Hatha Vinyasa Yog

Professora de YOGA DANCE E YOGA PARA CRIANÇAS

Colunista Longarina

Instagram: priscilamicoli

Site: priscilamicoli.wix.com/yoga

 

IMPRESSÕES SOBRE A PRÁTICA DE ÁSANAS por Tatiane Fernandes

             A filosofia do yoga vem sendo cada vez mais disseminada no ocidente como um instrumento para amenizar o dia-a-dia estressante do estilo de vida contemporâneo e também como um caminho de estudo e desenvolvimento espiritual. Apesar de ser uma filosofia que se originou na Índia há mais de 5 mil anos, hoje ela tem ampla difusão por meio de suas “formas” e posturas bonitas que fascinam o ocidente.

          A maioria dos ocidentais iniciam o contato com o yoga através da prática de ásanas, e começam a compreender esta filosofia a partir das mudanças que acontecem no corpo físico. Não que isso seja ruim, porém o yoga possui outros aspectos que também podem ser trabalhados nos primeiros contatos, como a meditação, os pranayamas, os estudos da sua filosofia e etc. O que devemos entender é que o yoga incorpora outras possibilidades de experiências além dos ásanas. Com o tempo de prática e estudos, vamos internalizando tais aspectos no nosso comportamento, na nossa saúde, na relação com os demais, no autoestudo e aos poucos vamos nos sentindo mais completos neste caminho.

         É muito comum a sensação de estranhamento e limitação nas primeiras aulas de yoga, já que são movimentos incomuns ao cotidiano. A vontade de realizar tais posturas é tamanha que o foco torna-se maior na “forma” e menor no processo, ultrapassando limites físicos ao sacrificar o corpo e a respiração para chegar na “postura final”. Segundo IYENGAR, “…ásana quer dizer postura, que é a arte de posicionar o corpo todo com uma certa atitude física, mental e espiritual” (2001, p. 94), portanto é necessário conectar corpo e mente e, deixar a ansiedade de lado para aproveitar o processo ao trazer presença e concentração na prática.

          Aceitar o limite do seu corpo e entender até onde é possível seguir na postura, respeitando sua respiração, os bandhas e os drishts é a melhor forma de trazer constância e continuidade na prática rumo a transformação interior. É bem provável que o aluno irá se deparar com seus padrões de comportamento, comparação com os demais colegas, assim como o apego ao resultado final da postura, porém tais fatores só aumentam o desequilíbrio do praticante. “A prática pode nos mostrar como desapegar-nos de nossas expectativas de que a vida deve desdobrar-se de um jeito específico” (VOLLMER, p. 65).

             Cada corpo possui uma história, um tempo e um processo, é fundamental respeitar essas características e trabalhar com paciência a prática física, mental e espiritual, para assim evitar futuras lesões geradas por tais influências.

            Devemos entender que o objetivo da prática não é ficar mais flexivel ou forte, no entanto, quando há foco e objetivo claros, tais benefícios surgirão como um resultado natural e fará o praticante sentir bem-estar, equilíbrio e saúde no organismo. “Quando o seu corpo, a sua mente e a sua alma estão sadios e em harmonia, você proporciona saúde e harmonia aos que estão à sua volta e ao mundo, não se alienando, mas sim, sendo um órgão vivo e sadio do corpo da humanidade” (IYENGAR, 2001, p. 39). Portanto esteja conectado, consciente e presente durante sua prática.

          Com o coração aberto e mente relaxada, em pouco tempo é possível perceber as transformações mais densas, seja no alinhamento do seu corpo, em alguma parte que tornou-se mais flexível ou solta, no equilíbro ou mesmo no seu estado de espírito. Ao manter a prática fluida, e a consciência no momento presente, você irá perceber o seu corpo forte e equilibrado e se sentir energeticamente bem e saudável.

          Uma prática de ásanas diária, naturalmente se expande para outras dimensões do yoga, como os yamas, nyamas, pranayamas, pratyahara, dharana, dhyana, samadhi e a partir desse pontos inicia-se um trabalho do yogui no caminho da sua essência.

          A beleza, sutileza e leveza do yoga se constrói com a prática diária, com muita dedicação e disciplina. Praticar ásanas dariamente é uma grande oportunidade de autoconhecimento e observação, levando para a vida quebras de padrões de comportamentos que conseguimos trabalhar no tapetinho, seja diante da dor ou do amor!

Tatiane Fernandes

Teve seu primeiro contato com o Yoga em 1996. Desde 2007 está a frente de Shanti Yoga Studio em Campo Grande - MS.

http://www.shantiyogastudio.com.br/

Um espaço bonito, agradável e bem preparado para usufruir com plenitude das diversas possibilidades que existem no Yoga. 

Onde oferece práticas de Yoga, Terapias, Cursos de Formação entre outras atividades e Eventos.

BIBLIOGRAFIA

IYENGAR, B. K. S. A árvore do ioga. São Paulo: Globo, 2001.

JOIS, S. K. P. Yoga Mala. Nova Iorque: North Point Press, 2002.

MIELE, L. Ashtanga Yoga. São Paulo: Blocker Comercial LTDA, 2009.

VOLLMER, M. Ásana e Lesões em Ashtanga Yoga.

15 Anos de Yoga com a Devi

Em 2017 a Devi completa 15 anos e pra marcar essa data tão especial teremos um ano inteiro de comemorações!
Com histórias, produtos especiais, lançamentos exclusivos, descontos, brindes, cupons, campanhas e muito mais.
Fique com agente em 2017 e aproveite essa celebração.
Somos eternamente Gratos
Namaste

15 Years of Yoga with Devi
In 2017 Devi turns 15 and to mark this special date we will have a whole year of celebrations!
With stories, special products, exclusive launches, discounts, gifts, coupons, campaigns and more.
Stay with agent in 2017 and enjoy this celebration.
We are eternally grateful
Namaste

 

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Yoga, Pilates, Moda Sustentável, bem vestir e bem viver.