Observando a natureza e aprendendo sobre os valores da vida

Observar a natureza pode nos trazer diversos ensinamentos.

O simples ato de observá-la já ajuda a frear a nossa mente quase sempre tão agitada. E ali estamos: apenas um observador, livre dos julgamentos e ritmos acelerados. Nos tornamos mais calmos, contemplativos, e assim permitimos que a mente repouse e recupere sua clareza, ficando mais fácil ver as coisas como realmente são.

Ao nos permitirmos observar, navegamos entre cores, formas, cheiros e sensações que nos nutrem e nos tornam mais gratos pelas infinitas possibilidades e partilhas que o universo nos traz. Aos poucos, ficamos mais atentos aos pequenos prazeres do dia-a-dia, que preenchem nossa vida de alegria e contentamento.

Você já parou para observar a natureza hoje? Pode ser a cor do céu, o formato das nuvens, os pássaros voando, o mar, o jardim da sua casa ou uma única árvore na cidade. Não importa a dimensão. Observar a natureza por alguns minutos ao dia pode ser surpreendentemente benéfico e te ensinar grandes valores de vida!

Juliana Labre

(Bióloga – fundadora e diretora do Projeto Serve the Birds)

www.facebook.com/projetoservethebirds

 

Juliana Labre é formada em biologia e concluiu o mestrado em ciências ambientais e florestais na Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro. Na Universidade Federal do Rio de Janeiro obteve também o diploma de pós-graduação em meio ambiente. Desde então, vem se dedicando com muita paixão à conservação da natureza. Atualmente, é idealizadora e coordenadora do Projeto "Serve the Birds" - servindo aos pássaros, que busca promover a conservação de aves em ambiente natural e estimular, principalmente através da observação de pássaros, a conexão com a natureza e o interesse pela conservação.  

4 thoughts on “Observando a natureza e aprendendo sobre os valores da vida”

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