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Praticar Yoga com macacão de Yoga

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Você já praticou Yoga  com Macacões específicos para o Yoga?

Existem vários modelos de macacões à venda no mercado, mas existem muitas diferenças entre macacões que foram pensados e testados para a prática do Yoga.  Diferenças que irão permitir o conforto para o os movimentos e a segurança para fazermos os Asanas sem se preocupar com a roupa ou como ela ficará após as invertidas.

Se você já praticou com um Macacão para Yoga da Devi, sabe que não tem peça mais confortável, segura e que ainda te deixa mais linda.

Os Macacões que criamos são testados na prática. E possuem inúmeros requisitos até chegarem em você: compressão das malhas, comprimentos, aberturas, decotes, acabamentos, recortes enfim são modelos desenvolvidos com muita técnica, cuidado e claro com muito amor, porque amamos macacões.

Todos os modelos possuem parte superior forrada com forro especial respirável com compressão, confeccionados com suplex de proteção +UV50 e modelagens diversificadas para cada necessidade e estilo.

São inúmeros clientes no mundo inteiro que vestem, aprovam e recomendam os nossos macacões. Por isso se você quer aproveitar a sua prática ao máximo, vestindo com conforto, beleza e tendo a certeza de qualidade. 

Vanessa Brito veste macacão de Yoga devi.

“Comecei a usar os macacões da Devi quando a marca nem existia, naquele chalézinho na travessa Stodieck em Floripa. Em 2003 já no meu Studio Yogashanti, em Poços de Caldas – MG comecei a revender os macacões para todas as alunas. Sucesso total em conforto e beleza! Tenho certeza que você também vai amar!Vanessa Brito do Yogashanti – Yoga e Terapias

 

 

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Equinócio da Primavera por Marina Rolla

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O equinócio de primavera representa o fim do inverno (estação anterior) e começo da primavera. Durante este fenômeno o sol incide com maior intensidade na região equatorial da Terra, fazendo com que o dia e a noite tenham a mesma duração.

De acordo com  Imperador Amarelo ( livro clássico da Medicina Chinesa) a primavera é  “período do princípio e do desenvolvimento da vida” onde as exalações do céu e da terra estão preparadas para gerar vida, assim tudo se desenvolve e floresce. Após uma noite de sono as pessoas devem levantar se cedo e caminhar, accionar, soltar o cabelo e ir tornando mais lentos os movimentos do corpo. Procedendo assim podem realizar o seu desejo de viver saudavelmente.

As aulas de Balance yoga flow são dinâmicas e planejadas para que você desenvolva sua flexibilidade e força a cada semana, encorajando sua confiança e um senso de conquista em uma atmosfera bem agradável.  Aulas modeladas para auxilia-lo a recuperar o equilíbrio, como uma caixinha de ferramentas, fornecendo valiosas técnicas para regulações das emoções e stress através da atenção plena, proporcionando mais equilíbrio em sua vida. O fluxo dinâmico inspirará o aumento da flexibilidade, força e percepção do seu corpo, aumentando sua energia.
As aulas foram inspiradas em diversas técnicas como Yogaterapia para a mente do minded institute, Iyengar Yoga, hatha yoga integral e vinyasa yoga flow .

 

by

Marina Rolla de Leo

Yogaterapia, Yoga, acupuntura e Feng Shui

Visite o perfil da @marininhanina e fique por dentro da programação do espaço:

http://vitapranaflow.blogspot.com/ 

 

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Já ouviu falar sobre Yoga do Riso!

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Sorrir ou rir fazem bem pra alma e pra vida!

Sempre ouvimos falar sobre rir pra ficar feliz, que rir faz bem pra alma e pro coração… que faz bem pra pele. Isso se dá porque o riso também envolve uma questão biológica no nosso organismos, liberando a Serotonina que é o Hormônio considerado anti-depressivo.

O riso provocado não envolve comédia ou humor, ele funciona como se fosse um treinamento das atitudes e pensamentos positivos.

Então selecionamos aqui algumas dicas pra você começar  praticar o Yoga do Riso e assim usufruir dos benefícios que tanto desejamos.

Como Praticar Yoga do Riso

– Aceite que você não precisa de um motivo para gargalhar – basta começar a rir.
1- Bata palmas na frente do chacra do coração.
Dirija a atenção para a barriga e ria “Ha, ha”.
2- Se concentre no peito e ria “Ha ha”.
3- Alterne constantemente entre o seu abdômen e seu peito e grite: “Ha ha, Ha ha, Ha ha”.
4-Coloque as mãos na cabeça. Ria dentro da sua cabeça “He he he”, para limpar a mente das tensões.
Em seguida, coloque as mãos sobre o peito e grite: “Ha ha ha”.
5- Coloque as mãos sobre a barriga e grite “Ha ha ha”.
6- Se concentre nos seus pés e bata com eles no chão, dizendo: “Ha ha ha”.
7- Faça a saudação da risada. Incline a parte superior do seu corpo para o chão. Deixe suas mãos viradas para baixo. Se concentre no chão. Jogue suas mãos para cima. Movimente o corpo, serpenteando: “Ha ha ha ha”.
Execute a saudação do riso várias vezes. Conecte o céu e a terra através do seu riso.
8- Pratique a risada de boas-vindas. Estabeleça contato visual dentro de um grupo e ria,
até que todas as pessoas fiquem felizes. Em casa, olhe no espelho e dê boas-vindas para
você mesmo. Você sempre encontrará um motivo para rir quando olhar para o espelho.
9- Estenda as mãos para cima. Dirija a atenção para o seu peito e ria “Ha ha ha” por um minuto.
10- Mentalize o mantra: “Que todos os seres sejam felizes. Que o mundo todo ria”. Visualize todas as pessoas no mundo e nós mesmos como budas, divindades ou seres sagrados gargalhando.

Avisos:
Não ria dos outros, ria com eles.

Aproveite as dicas e ria!

Namaste

Dicas de Roberth

Dicas de Roberth

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Dicas de Roberth

Quem
vivencia o canto coral em Maringá

Canta
tem motivos de sobra pra comemorar

Seus
pois este ano temos amigos da América Latina

Males
E com toda a certeza os nossos amigos da cidade canção vão fazer bonito

Espanta
E entre amizade, sonoridade e repertório incrível o Festival está na cidade canção

Yoga
E a moda Devi não para de encantar a todos, confira as novidades em www.devi.com.br

UEM
Dia 28 surpresas com o Coro Escola da UEM

Convidados
E muito mais surpresas com os convidados neste encontro internacional

Catedral
Pena que não tem mais a missa dos corais que já era uma tradição em setembro

Tour
Quem estiver neste passeio especial vai ter surpresas musicais com os amigos internacionais

Flim
E a marcha continua e nada de Mia Couto na história desta festa literária

Peixinho
Agenir Leonador Victor vai surpreender a todos com a sua historia de amizade, família e gratidão

Abrindo
E o rei dos geeks vai marcar presença com o seu estilo afro geek

Gavetas
Num bate papo especial com o tema Somos todos afro

Violência
Mas é preciso colocar mais segurança em volta do local do evento

Vida
Pois devemos preservar a vida e não propagar a morte

Crack
E a luta continua, cada dia mais cinza a cidade canção

Unidos
Por isso o povo tem que combater o crack na cidade que nasceu de uma canção

Certeza
Se todos se unirem com certeza a cidade vai ser mais bela ainda de se morar

Centro
Infelizmente no centro o que mais se vê são moradores de rua, será que as autoridades não veem o novo cenário da cidade canção?

Políticos
E somente o povo tem voz e vez para agir, é preciso certeza de mudança e de ir contra a contramão dos fatos e acreditar que a cidade pode ser sim um lar belo de todos e para todos

Letras
Parabéns pela fantástica Semana literária do SESC Paraná

Palotina
E o nosso amigo fez história na cidade canção

Viramundo
E deixou saudades com a certeza de ser um presente especial para estar na Flim deste ano

Olho virado
E quando se aprende virar o olho para dentro do ser, se descobre a jornada do conhecimento

Gouveia
Fez bonito na semana literária, mas saiu sem dar entrevista

Vermelho
Talvez estava muito irradiante com tanta história divertida no ar

Rei dos geeks
Com casa cheia deixou o público em estado de alegria e euforia para ler muito mais

Dragon Ball Z
Elizabeth Matsudo também marcou presença com a sua arte geek, quem quiser encomendar uma, todo domingo em seu stand na feira livre do Parque do Ingá

Fabris
Quem encomendou as caixas cartonadas ficou boquiaberto com a qualidade, descubra o seu produto muito mais ouro com estas caixas, confira em www.fabrisacabamentos.com.br

Canto
E a cidade canção abrilhanta os moradores e turistas com qualidade sonora

Coral
E por isso Maringá é reverenciada em diversas partes do país e mundo por seu talento vocal

Devi
Até mesmo os nossos amigos de Floripa já fizeram bonito em Maringá

Zen
Com um presente ideal para ser natural e elegante ao mesmo tempo, Devi é mesmo zen fashion

Yoga
E a moda Devi não para de encantar a todos, confira as novidades em www.devi.com.br

Vip
E agora Roberth Fabris tem a aula vip de yoga que Maringá queria, entre em contato e agende uma aula em seu próprio lar, roberthfabris@bol.com.br

Venom
O simbiótico está chegando aos cinemas pra surpreender a todos

Bojack
A nova temporada está muito mais melancólica e digna de ufs e snifs snifs

Toddy
Este personagem é mesmo incrível, engraçado, louco e de bem com a vida

Catapulta
Um presente de arte para impressionar os kids e teens

Voadores
E agora podemos voar muito mais alto nas asas da imaginação

Dragões
E este livro Dragões voadores de papel é uma forma de unir pais e filhos num mesmo cenário de alegria e vida

Pipas
E transforme páginas de um livro super divertido em momentos de nostalgia e contos de fadas com toda a família

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Mandalas e significados

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O significado literal de Mandalas pode ser simples, pois significa circulo. Porém uma mandala pode ser bem complexa e cheia de significados. A palavra em si vem do sânscrito e podemos dizer que a utilização das primeiras mandalas teve origem no Tibet, por volta de VIII, auxiliando na meditação. No oriente o seu significado tem a ver com a representação do sagrado. Na china, por exemplo temos o Yin / Yang dentro de um mesmo círculo também considerado uma mandala.

Nos Yantras Indianos, nos Thankas Tibetanos ou ainda nos vitrais famosos de catedrais Católicas. Esses círculos ou mandalas são repletos de muitos simbolismos e representatividades, e estão presentes em várias culturas e para várias finalidades.

Mas, pode-se dizer que o significado principal da mandala é a “totalidade” e “completude do universo”. É o símbolo da “integração e harmonia” isso porque possui forma circular com entrelaçamentos completos em todo seu redor, sem começo, meio ou fim.

”Deus é uma Esfera cujo centro está em toda parte, embora Suas circunferências não O delimitem em parte alguma”. Nicolau de Cusa.

Representando a harmonia do universo, com influencias benéficas, ela auxilia muito na meditação e na busca pela concentração.

A estrutura básica de uma mandala é  um círculo com formas dispostas a partir do seu centro. As mandalas ainda podem ter outros símbolos em seu desenho, potencializando assim os seus objetivos.

 

Principais símbolos e seus significados usados na construção de uma mandala

Círculo: forma inicial capaz de criar um campo vibracional. Transmitindo energia.

Triangulo: Sabedoria e perfeição. Ajuda na busca espiritual.

Quadrado: Organização e estabilidade. Transmite a sensação dos segurança formado pelos quatro pilares.

Pentagrama: Energia leve e renovadora, sempre ligado a transformação.

Hexágono: Busca pelo ambiente familiar e harmonioso.

Curvas: Usado para ativar o lado emocional do ser. Mas se for um desenho em espiral tem a ver com cura e vitalidade, sentido de vida.

Cruz: representa o eixo do mundo, lado racional.

Rodas: significa o movimento e fenômenos cósmicos, muito intuitivo.

Sol: Vitalidade, energia, abundância da felicidade e do amor.

Flores: auxilia a ativação dos chacras.

 

As Mandalas e a natureza

Estamos rodeados de mandalas, o tempo todo. A forma circular é algo que encontramos facilmente na natureza.

Podemos considerar as flores como lindas mandalas coloridas com um centro vital e diversas formas e desenhos ao seu redor. Observe um girassol, um hibisco, uma margarida. Em todos as mesmas composições representadas de formas diferentes, cada uma com sua simetria e impressão.

 

 

 

Observe as frutas vegetais cortadas:

limão, laranja, melancia, tomates… todos são um desenho de mandalas.

Lindas e naturais!

E assim podemos visualizar as mandalas em vários lugares seja vinda da natureza ou construídas pelos homens.

 

 

Podemos vê-las como manifestações plásticas visuais, uma forma geométrica composta, ou formas da natureza, porém em todas as aplicações temos a sensação de Unidade e Totalidade. Por isso sua capacidade de influenciar tudo e todos ao seu redor.

Escolha uma mandala para usar:  Roupas com Mandalas

Na coleção da Devi temos muitas mandalas: Mandala Om que auxilia na conexão com a Natureza nos momentos meditativos. A mandala da Felicidade representado por um lindo Sol cheio de esperança e vitalidade. A Mandala Renovação que auxilia na ativação dos chacras e movimento da vida.

Mandala da Felicidade

São várias mandalas em regatas, camisetinhas, blusas e inclusive nas estampas que usamos na coleção.

Então, Clique aqui e escolha a mandala que você mais gosta para usar no seu dia dia ou para potencializar a sua prática do Yoga.

Namaste

Dicas de Roberth

DICAS DE ROBERTH toda a semana no Blog da Devi

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Namastê
Agora toda semana também no blog da Devi mais novidades com o Dicas para você.

Novidade
Uma grande honra poder levar o Dicas para todas as partes do Brasil com os amigos da yoga.

Sucesso
Nossa coluna é sucesso graças ao seu tempo de ser feliz e fazer o próximo também repleto de felicidade

Devi
São 15 anos fazendo a diferença por meio da moda yoga que valoriza o seu bem estar e da natureza

Love
Presenteie quem ama com momentos de yoga e um presente da Devi Active Yogawear

Magia
Diretamente da Ilha da magia para conquistar as academias, praias e clubes de todo o país e mundo.

Devi amigos
Confira as novidades na loja virtual: www.devi.com.br, agora toda semana uma dica mais que especial para ser yoga sucesso natural

Devi love
Gratidão pela vida, gratidão por Deus nos presentear com momentos únicos de amigos eternos cada vez mais.

Osho
Muitos atiram a primeira pedra, mas deve-se conhecer mais sobre este guru.

Special
Neste mês um retrato do mundo da yoga para o seu bem estar e de todos ao seu redor.

Premiada
Conheça a série documental Wild Wild Country, é tão inteligente e louca que nem parece ser real.

Hollywood
Sempre antenados em alternativas religiosas esta turma nos surpreende sempre.

Solo
Faltou jedis para dar um clima mais Star Wars para esta historia, uma pena.

Clowns
Se preparem a Mostra Pé na rua está chegando em julho

Yoga
Cada momento de asanas, pranas e descobertas nos faz mais próximos da natureza que nos cerca

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Ser mulher- Dia internacional da mulher

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Mulher… como é ser mulher atualmente?

Como pode-se atuar em tantos diversos cenários da vida? Como se destacar… ou simplesmente conseguir fazer….

A lista de tarefas é imensa, de um lado ou de outro.

Então se buscarmos definições  vamos encontrar por exemplo no latim

“mulĭer, ou  mulher é uma pessoa do sexo feminino. Trata-se de um termo que se utiliza em contraste ao homem, conceito que nomeia o ser humano do sexo masculino”

Ou ainda,

“ mamífero primata, fêmea, bípede, sociável, que, tal como o homem, se distingue de todos os outros animais pela faculdade da linguagem verbal e pelo superior desenvolvimento intelectual e se distingue do homem pela capacidade de engravidar; ser humano do sexo feminino”

Ou,

“pessoa do sexo feminino depois da puberdade, pessoa adulta do sexo feminino”

Ou,

Mãe, esposa, namorada, filha, amiga, advogada, professora, vendedora, médica, enfermeira,  enfim…

Várias são as definições algumas científicas e outras não, várias também são as funções algumas muito antigas e outras nem tanto. Mas o que percebesse que apesar de todas as diferenças e desigualdades que ainda existam, muitos são os papéis das mulheres e cada vez diversifica-se mais.

Seja no âmbito social, seja no âmbito profissional ou familiar a visão, a atenção ou a percepção da mulher são diferenciais, pode vir de uma mãe, de uma irmã, de uma esposa, de uma companheira, de uma namorada, de uma amiga, de uma conhecida… são imprescindíveis.

Por isso, Mulheres são imprescindível ao mundo! Homens também! Todos os seres! Assim como toda a natureza!

Dê o devido valor a sua Vida!

Somente você tem esse poder!

 “Seja forte e firme sem ser rígida seja você.”

namaste

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Saiba como cuidar do seu Tapetinho de yoga ou Mat

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Confira as dicas que irão lhe ajudar a cuidar do seu Mat

CUIDADOS ESSENCIAIS COM SEU MAT

Passar um pano úmido nos dois lados antes do primeiro uso.

Nunca guarde seu Mat suado ou molhado, procure antes de guardar sempre secá-lo com  pano seco ou papel absorvente, se possível use pano borrifado de álcool .

Quando necessário uma limpeza mais eficaz e eventual, sugere-se o uso de pano com sabão neutro e outro pano com  água e álcool para enxágue. Sempre secar a sombra. Nunca utilizar materiais porosos para limpeza.

O ideal é guardar o MAT enrolado e seco com a fita MAT YOGA ou dentro do PORTA MAT.

Acesse: http://loja.devi.com.br

 

Conhecendo seu Mat yoga Devi

CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS

O Tapete/Mat Devi possui 6mm de espessura tornando-se mais resistentes e ideais para a prática dos diversos estilos de Yoga e/ou alongamento em ambiente fechado ou ao ar livre.  É um tapete/Mat anti-derrapante, impermeável, leve e flexível para prática de yoga., meditação, alongamentos, etc… De fácil conservação e limpeza, apresenta resistência à fungos, ácaros e odores.

COMPRIMENTO: 1,80 mt

Especial para quem deseja mais conforto e amplitude para sua prática.

A Devi é uma marca com 15 anos que desenvolve produtos (roupas e acessórios) inspirados no Yoga para  a prática de Yoga e atividades como

pilates, caminhadas  entre outras. Entre em nosso site e loja virtual e conheça mais sobre nossos produtos.

Acesse: http://loja.devi.com.br

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“Alegre seu jardim para meditação e ainda ajude na preservação das espécies” por Juliana Labre

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Saiba como criar jardins amigos dos pássaros e desfrute de mais cores e alegria no seu dia-a-dia.

O contato com a natureza pode ser muito benéfico para a nossa saúde, ajudando a combater o estresse, a depressão e a ansiedade. Que tal desfrutar desses benefícios sem precisar viajar para longe e ainda oferecer suporte à outras espécies?

Aqui estão cinco passos para a criação de jardins ecológicos que podem lhe trazer bem-estar e atrair os pássaros para pertinho de você.

  • Plante árvores frutíferas nativas da sua região.

As aves, assim como nós, têm necessidade de buscar abrigo para descansar, dormir e construírem seus ninhos. Árvores e arbustos irão fornecer esses recursos, além de oferecer alimento. O ideal é escolher espécies com período de frutificação diferente para que eles possam encontrar alimento durante todo o ano.

  • Opte por quintais gramados ao invés de cimentados.

Estes espaços irão abrigar pequenos invertebrados, como minhocas, que serão alimento para várias espécies de aves. Uma opção é deixar um espaço sem aparar a grama até que ela dê flores e frutos. As sementes produzidas serão muito atrativas para espécies que se alimentam de grãos, como o canário-da-terra.

Foto: Juliana Labre

3) Prepare canteiros de flores.

Mesmo quem não possui muito espaço pode abraçar essa ideia criando pequenos canteiros na varanda. O ideal neste caso é priorizar flores com néctar, que irão atrair aves como beija-flores e cambacica. É possível ainda cobrir o muro com plantas trepadeiras ou criar jardins verticais. O importante é aproveitar ao máximo cada espaço disponível.

  • Forneça água.

Água corrente é uma excelente opção e os beija-flores adoram tomar banho em meio a água que cai dos chafarizes. Mas, um simples recipiente ou pia batismal com no máximo 4 cm de profundidade já são suficientes para que as aves entrem e se banhem. É muito importante que o local seja mantido limpo e a água fresca para evitar a proliferação de doenças e larvas de mosquito.

Foto: Centro de Estudos Ornitológicos.

  • Ofereça material e locais para a construção dos ninhos.

As aves, assim como muitas pessoas, também buscam encontrar um (a) parceiro (a) ideal para ter filhos. Elas se dedicam a isto especialmente no início da primavera. Assim, você pode ajudar deixando raminhos, fibras e restos de folhas num cantinho do jardim, que servirão de matéria-prima para a construção dos ninhos. Outra opção é oferecer caixas para ninho, que irão decorar o seu jardim e te darão a oportunidade de acompanhar, de uma distância discreta, lindas cenas da nova família de inquilinos. As dimensões das caixas irão variar de acordo com o tamanho das espécies e podem ser construídas com materiais como madeira, cabaça e bambu. É muito importante que sejam instaladas num local seguro, protegidas de animais que possam se alimentar dos ovos ou caçar os filhotes. Você pode encontrar mais informações no site do Centro de Estudos Ornitológicos da USP (www.ceo.org.br).

 

Uma vez que você tornou sua casa mais segura e atrativa para as aves é só esperar até que elas descubram e venham aproveitar. Você irá se surpreender com a variedade de espécies e comportamentos que as aves em vida livre irão te mostrar!

Vamos lá!

 

Juliana Labre

Bióloga - fundadora e coordenadora do Projeto "Serve the Birds"

www.facebook.com/servethebirds

 

Bibliografia:

Figueiredo, L. F. A. Plantas que atraem aves. Centro de Estudos Ornitológicos. 2ª edição. 2001. Disponível em www.ceo.org.br. Acesso em: 08.2017.

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Calendário Lunar 2º semestre de 2017

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Calendário Lunar 2017

Lua Nova ○ 21 /agosto 2017
Lua Cheia ● 06 /setembro 2017
Lua Nova ○ 20 /setembro 2017
Lua Cheia ● 05 /outubro 2017
Lua Nova ○ 19 /outubro 2017
Lua Cheia ● 04 /novembro 2017
Lua Nova ○ 18 /novembro 2017
Lua Cheia ● 03 /dezembro 2017
Lua Nova ○ 18 /dezembro 2017

Assim como os ciclos lunares possuem forte influência nas marés, eles exercem influência também no nosso corpo e consequentemente no nosso comportamento.

Através da prática de Yoga nos mantemos mais atentos e conectados com a natureza, facilmente percebemos a agitação provocada pela lua cheia e a calmaria da lua nova, por isso é importante se observar e principalmente respeitar esses picos de energia provocados pela mudança da lua.

As fases lunares são determinadas pela posição da Lua em relação ao Sol e a Terra.

Para quem observa os ciclos lunares, fica claro que eles influenciam a vida em nosso planeta e também o nosso comportamento, geralmente ficamos mais ativos, excitados e obstinados com a chegada da Lua cheia. Entende-se que seria o momento de ápice da energia vital (Prana) que se concentra neste momento na cabeça, comparativamente com o ciclo respiratório seria o final da inspiração.

Na Lua nova a tendência é oposta, estaríamos mais aterrados com a energia voltada para baixo, criando um estado mais calmo e avesso a atividades físicas.

O fundamento desta prática, além de se tratar de uma tradição em algumas correntes de Yoga na Índia, vem de que nosso corpo tem aproximadamente 70% água e, portanto, estaria exposto e influenciado pelos ciclos lunares, como as marés ou as colheitas.

Como vivemos na loucura da cidade, afastados dos ciclos naturais, onde muitas vezes mal vemos a Lua, ou sabemos em que período está no momento, acabamos por não notar as influencias desta e perdemos a chance de entender porque estamos neste ou aquele estado mental.

A prática do Yoga busca nos colocar em um estilo de vida mais harmônico com os ciclos naturais da vida, busca nos tornar mais sensíveis e conscientes de nossos estados mentais, e para isso a resguarda dos dias de lua pode ser uma ferramenta para ficarmos mais atentos a nossa consciência.

Aproveite os picos da Lua Cheia e Nova para descansar e mantenha-se atento ao seu estado mental e emocional, isso pode ensinar muito sobre nós mesmos.

Namaste

texto de  Tatiane Fernandes

Tatiane Fernandes

Teve seu primeiro contato com o Yoga em 1996. Desde 2007 está a frente de Shanti Yoga Studio em Campo Grande - MS.

http://www.shantiyogastudio.com.br/

Um espaço bonito, agradável e bem preparado para usufruir com plenitude das diversas possibilidades que existem no Yoga. 

Onde oferece práticas de Yoga, Terapias, Cursos de Formação entre outras atividades e Eventos.

Yoga, Pilates, Moda Sustentável, bem vestir e bem viver.